ニキビ治療

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ニキビ対策と予防

ニキビ治療として重要なのは、皮脂の分泌が過剰になっていることに対して、どう対策をとるかです。皮脂によって毛穴がつまらないように、正しい洗顔をして清潔な肌を保つようにしなければなりません。
よくある間違いは、皮脂を除去しようとして、ゴシゴシと洗ったりしてしまうことです。これは、皮膚を刺激して、角質をはがすことになり、よりニキビを悪化させてしまいます。
生活習慣も見直しましょう。とくに食生活は、ジャンクフードや揚げ物など、できるだけ脂っこいものは避けるようにしてください。また、スナック菓子のような間食や甘い物は、さらに皮脂の分泌を過剰にしてしまいま>サイトマップ | 

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